¿Cómo controlar las emociones? 5 técnicas que funcionan

Por: Johana Castillo | @Johacastillo331 “El enfado, el miedo, la alegría y la tristeza, son las cuatro emociones más importantes; sin embargo, hay otros autores que añaden la sorpresa, el desprecio y el asco, es así como nos movemos entre cuatro y siete emociones fundamentales”, dijo Pau Forner, experto en inteligencia emocional. Las emociones no […]

Universidad del Valle y sedes regionales unificarán calendario académico

Los calendarios académicos de las sedes regionales de la Universidad del Valle con la principal de Cali serán unificados en un proceso que se prolongará hasta el 2022. Así lo dieron a conocer directivas del alma máter quienes expresaron que la institución de educación superior inició la estructuración de un plan que permita unificar los […]

Univalle tendrá alternancia educativa

Con el modelo de alternancia educativa, la Universidad del Valle espera reabrir clases a partir del mes de febrero de 2021 en siete sedes regionales con que cuenta la institución de educación superior en el Valle del Cauca. Así lo dio a conocer el rector de Univalle, Edgar Varela, quien enfatizó que la universidad aplicará […]

Modelo de alternancia: la apuesta para iniciar clases presenciales en los colegios

El cierre de las clases presenciales como medida para controlar la propagación del COVID-19 en Colombia, ha generado grandes retos en los procesos de aprendizaje de los estudiantes, de allí que, según estimaciones del Banco Mundial, el cierre de los colegios pueda resultar en una pérdida de aprendizaje de entre 0.3 y 0.9 años de […]

¿Tienes relaciones tóxicas? Cultiva tu amor propio y libérate

Por: Johana Castillo | @Johacastillo331 ¿Qué pasa si no hay amor propio? según la psicóloga, la vida es más dolorosa y se desarrollan cinco acciones que pueden ser perjudiciales: 1. Se busca amor por fuera y se mendiga amor; es ahí donde caemos en relaciones destructivas. 2. Es difícil establecer relaciones sanas. 3. Hay abuso […]

Eres adolescente… ¿Por qué siempre estás de mal genio?

Por: Johana Castillo | @johacastillo331 “Nada, absolutamente nada de lo que pasa en mi cuerpo ocurre sin que yo le haya dado instrucción, y esas instrucciones que le damos a la mente no se dan en español. Uno no dice ‘me va a doler la rodilla’ o ‘me va dar un cáncer’, son las emociones […]