¿No puedes conciliar el sueño? Evita el insomnio
Por: Johana Castillo | @JohaCastillo331 “Cuando una persona no duerme bien o padece de insomnio pierde su capacidad de concentración y su energía; la importancia de dormir bien está en recuperarnos de las actividades del día para recargarte y tener otro día más saludable”, explicó Ángela Potes, psicóloga investigadora y especialista en neurociencias del comportamiento […]
Suelta mi mano, el nuevo lanzamiento de Juanse Laverde
Compuesta en enero de este año, Suelta Mi Mano nos muestra a Juanse Laverde una vez más en su faceta como compositor y aunque con corta edad, logra plasmar experiencias cercanas para volverlas canciones que inspiran y compaginan perfecto con ese sentimiento que surge en una despedida. A la canción la acompaña un video-Lyric con […]
Ho´oponopono, una técnica Hawaiana de moda
Fahad Ullah Khan A menudo me preguntan ¿qué es Ho’oponopono? Aunque en general explico que Ho’oponopono es una técnica Hawaiana de perdón, reconciliación, amor y aceptación. He llegado a advertir que a veces las palabras no hacen justicia a la belleza y el poder detrás de la filosofía y modo de vida de Ho’oponopono. Ho’oponopono […]
¿Cómo controlar las emociones? 5 técnicas que funcionan
Por: Johana Castillo | @Johacastillo331 “El enfado, el miedo, la alegría y la tristeza, son las cuatro emociones más importantes; sin embargo, hay otros autores que añaden la sorpresa, el desprecio y el asco, es así como nos movemos entre cuatro y siete emociones fundamentales”, dijo Pau Forner, experto en inteligencia emocional. Las emociones no […]
¿Tienes relaciones tóxicas? Cultiva tu amor propio y libérate
Por: Johana Castillo | @Johacastillo331 ¿Qué pasa si no hay amor propio? según la psicóloga, la vida es más dolorosa y se desarrollan cinco acciones que pueden ser perjudiciales: 1. Se busca amor por fuera y se mendiga amor; es ahí donde caemos en relaciones destructivas. 2. Es difícil establecer relaciones sanas. 3. Hay abuso […]
Halloween: una fecha llena de rituales que unen el mundo de los vivos y los muertos
El próximo 31 de octubre se conmemora la fiesta de Halloween, una de las celebraciones más populares del mundo. La historia cuenta que se remonta a la noche de Samhain, una antigua festividad celta que marcaba el inicio del invierno y el primer día del Año Nuevo. En la noche del 31 de octubre, los […]
Eres adolescente… ¿Por qué siempre estás de mal genio?
Por: Johana Castillo | @johacastillo331 “Nada, absolutamente nada de lo que pasa en mi cuerpo ocurre sin que yo le haya dado instrucción, y esas instrucciones que le damos a la mente no se dan en español. Uno no dice ‘me va a doler la rodilla’ o ‘me va dar un cáncer’, son las emociones […]
Con nuevo horario y nuevas categorías arranca la segunda temporada de ‘El Que Sabe, Sabe’
Este lunes comenzó la segunda temporada de ‘El Que Sabe, Sabe’, programa impulsado por la gobernadora Clara Luz Roldán que se emite a través del canal regional Telepacífico para reforzar los conocimientos de los estudiantes del Valle del Cauca, mientras permanecen en casa por la pandemia del COVID-19. Tras una primera temporada exitosa, con la […]
Miedo, ansiedad, rencor…Cura las emociones con esencias florales de Bach
Johana Castillo | @johacastillo331 “Las flores de Bach son un sistema de terapia que desarrolló el Doctor Edward Bach más o menos a mitad del siglo XX y consiste en 38 remedios; 37 son extractos florales y uno es un tipo de agua de manantial especial que se agregó a este sistema terapéutico”, expresó el […]
Presentan audífonos inalámbricos con cancelación del ruido
Huawei anunció sus primeros audífonos inalámbricos over-ear, los Huawei FreeBuds Studio. Los nuevos auriculares ofrecen una experiencia auditiva de alto nivel y una calidad de sonido de alta resolución de hasta 48kHz1 de frecuencia ancha para resaltar todos los detalles de la música de alta resolución. La cancelación activa de ruido inteligente y dinámica (ANC, […]
