¿Haces ejercicio? No olvides hidratarte
No solo las personas que hacen ejercicio deben hidratarse. Sin embargo, este hábito es especialmente importante durante la actividad física y no solo para los entrenamientos, sino a lo largo del día. La hidratación varía bastante, porque depende de cada persona y de sus características y el peso. Los especialistas recomiendan que el volumen de […]
¿Caminas o corres? Primera carrera virtual para estudiantes
La caminata-carrera virtual 5K universitaria es un evento recreativo único de la Federación Colombiana de atletismo. La competencia es el primer pre evento del XIX Campeonato Mundial de Atletismo U20 Cali 2022. La competencia busca que todos los jóvenes que adelantan una carrera profesional, técnica o tecnológica en la ciudad de Cali y el Valle […]
Llega la primera carrera virtual para estudiantes, planifícala
La caminata-carrera virtual 5K busca que todos los jóvenes que adelantan una carrera profesional, técnica o tecnológica ciudad de Cali y el Valle del Cauca se unan a la promoción del mundial U20 que se llevará a cabo en Cali en el 2022. Los estudiantes de grado 10 y 11 de las instituciones educativas también […]
Llega la primera carrera virtual para estudiantes
La caminata-carrera virtual 5K universitaria es un evento recreativo único de la Federación Colombiana de Atletismo. La competencia es el primer pre evento del XIX Campeonato Mundial de Atletismo U20 Cali 2022. La competencia busca que todos los jóvenes que adelantan una carrera profesional, técnica o tecnológica en la ciudad de Cali y el Valle […]
Andrés Calamaro presenta junto a Julio Iglesias su nuevo sencillo “Bohemio”
Ya está disponible en todas las plataformas digitales la versión a dúo junto a Julio Iglesias de “Bohemio”, canción que diera título a su álbum de 2013, Premio Gardel a Mejor Álbum de Rock. El lanzamiento será acompañado de un videoclip de animación dirigido por Diego Salpurido con muchos elementos del cine negro. “Bohemio” parece […]
Deportes sin límites
Nicolás Díaz Quintero | @1nicolasquintero Samuel Naranjo Ríos nació en 2004 en Cali. Dos meses antes del parto, a su madre, Liliana Ríos, le avisaron que venía con un problema visual. A pesar del impacto por la noticia, lo esperaron con entusiasmo y con la disposición de hacer todo para que creciera con las mismas […]
Cali: la sucursal de los tatuajes, un arte que puede volverse adicción
Por: Juan Camilo Charria Arce | @CharriaArce – María Paula Zapata | @MoonwalkerTVD Edición: Olga Behar y Johana Castillo “Ahora ya encuentras mucha variedad en el arte del tatuaje y eso deriva en que hay más locales y cada vez más artistas; eso sí, buenos, malos, regulares, costosos, barateros, underground”. Así lo asegura Andrés Aponte, […]
¿Cuándo hay que alejarse del parche? Supera los apegos y se feliz
Por: Johana Castillo | @johacastillo331 A diario vemos cómo la necesidad de estar con otras personas, animales y/u objetos se vuelven cada vez más visibles, esa necesidad que nace de lo más profundo de nuestro ser se convierte en una dependencia que reproduce el apego. El apego es una disfunción, una dependencia a todo lo […]
Descubre los efectos mágicos de la gratitud, aumenta hasta el deseo
Por: Johana Castillo | @JohaCastillo331 “La gratitud hay que entenderla como energía, como hábito; y desde otro punto de vista, no tan encaminada hacia los regalos sino como un sentimiento que tenemos que reconocer: tanto las cosas positivas, como las cosas negativas que nos pasan en el día a día; aquellas que son cotidianas, las […]
La navidad ya se siente en Netflix, ¿qué hay para ver?
De acuerdo a datos de 2019*, los miembros en Colombia empezaron a disfrutar de más series y películas navideñas desde el 5 de noviembre en Netflix. Para prender el espíritu navideño, te regalamos una lista de títulos ya disponibles y próximos a estrenarse en Netflix, con algo para todos los gustos. Ya sea que quieras […]
