驴C贸mo mantener una buena salud mental ante la presi贸n del estudio?
Foto: Pixabay Mantener una buena salud mental frente a la presi贸n del estudio puede ser un desaf铆o significativo, pero es fundamental para tu bienestar y 茅xito acad茅mico. Aqu铆 te presento algunas estrategias efectivas para gestionar el estr茅s y mantener el equilibrio mental: 1. Organiza tu Tiempo Planifica tu agenda Usa un calendario o una agenda […]
